योग शिविर में बाबा रामदेव जगा रहे योग की अलख

फरीदाबाद। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों के अन्तर्गत 17 से चलने वाले एक पखवाडा तक आयोजित किए जा रहे प्रातरू कालीन योग प्रशिक्षण एवं ध्यान शिविरों में फरीदाबाद के लोगों के बीच रह कर विश्व विख्यात योग ऋषि स्वामी रामदेव योग के गुर सिखाने के साथ.साथ लोगों को बिना आलस्य किए जाने वाली कर्मशक्ति और वैचारिक ज्ञान योग का संदेश भी बखूबी दे रहे हैं। यहां सैक्टर.12 के हुडा ग्राउण्ड एवं पीएम रैली ग्राउण्ड में पक्के मुख्य मंच पर प्रात आचार्य बालकृष्ण द्वारा लोगों को तीसरे दिन के शिविर में योग प्रशिक्षण शुरू करवाए जाने के बीच अचानक स्वामी रामदेव दुबई से आकर प्रकट हुए तो साधकों की खुशी व आश्चर्य का ठिकाना ही न रहा । प्रमुख रूप से पत्नी सहित योगाभ्यास कर रहे उपायुक्त चन्द्रशेखर भी यह नजारा देख कर अचम्भित रह गए क्योंकि 18 जून के फरीदाबाद शिविर के उपरान्त स्वामी जी दुबई पहुंच कर दो स्तरीय विशाल योग शिविरों में तो लोगों विशेषकर मुस्लिम पुरूष.महिलाओं को भारी संख्या में योग के गुर सिखा रहे थे जिसका नजारा पूरी दुनिया देख रही थी। ऐसा लग रहा था कि स्वामी जी थकान एवं व्यस्ततावश शायद इस शिविर में न पहुंच सकेंए परन्तु स्वामी रामदेव ने मंच पर आते ही सहस्योद्घाटन किया कि वे तो योग के वैश्विक प्रचार से इतने गदगद हैं कि थकान तो हो ही नहीं रही है और बस संत निवास में स्नानादि करने उपरान्त साधकों के मध्य मंच पर पहुंच गए हैं। उन्होने कहा कि योग से मनुष्य की क्रिएटिविटी और प्रोडक्टीविटी बढ़ती है। एक योगासन कम से कम 20 से 30 सैकिण्ड तक अवश्य करना चाहिए। सुबह उठकर भूमि माताए दैवीय शक्तियों व माता.पिता को नमस्कार करें। योग हमें राष्ट्र धर्म से भी जोड़ता है। योग मानव से महामानव बनाता है। योग से बीण्पीण्ए शुगर व कैंसर जैसे घातक रोग भी ठीक हो जाते हैं। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने 21 जून को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस तय करके पूरे विश्व में भारत की ऋषि.मुनि परम्परा का गौरव बढ़ाया है। फरीदाबाद में भी हम एक आचार्यकुलम खोलेंगे। योग के बाद हलका भोजन अंकुरित मूंग.चनाए किसमिसए मुनक्काए दलियाए लौकी का जूस आदि ही लें। असली स्वाद तो भूख में है जोकि योग से बढ़ती है फिर सूखी रोटी भी स्वादिष्ट लगेगी। बीड़ीए सिग्रेटए शराबए तम्बाकू अण्डा व मांस आदि तामसिक वस्तुओं का सेवन नहीं करना चाहिए। खाना खाने के तुरन्त बाद नहीं बल्कि एक घंटे बाद पानी पिएं। खाना चबा.चबा कर खाएं। रात के समय दही.छाछ का सेवन न करें इससे पित्त.कफ बन जाता है। साथ ही स्वामी रामदेव ने साधकों को आज के शिविर में 12 आसनों का अभ्यास निरन्तर करवाया। इनमें मंडूकए शशकए दण्डए गोमुखए मकरए भुजंगए मर्कटए अर्धहलए द्विचक्रिकाए उत्तानपादए पवनमुक्त व श्वासन शामिल थे।